10 Минут В День, Чтобы Сжечь Максимум Калорий

Уникальное Упражнение Берпи: Как делать берпи.

Важно: во время выполнения берпи (бурпи) следи за дыханием — оно должно быть равномерным. Также следи за тем, чтобы мышцы пресса все время находились в напряженном состоянии.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

10 Минут В День, Чтобы Сжечь Максимум Калорий
Adblock
detector